นอนดึกพักผ่อนน้อย อายุอาจสั้นลง
เทโลเมียร์ นับเป็นกุญแจสำคัญที่จะทำให้คุณมีอายุยืน และสุขภาพไม่เสื่อมโทรมเพราะในทุกครั้งที่เซลล์
เทโลเมียร์ นับเป็นกุญแจสำคัญที่จะทำให้คุณมีอายุยืน และสุขภาพไม่เสื่อมโทรมเพราะในทุกครั้งที่เซลล์
บางครั้งปัญหาอาการปวดหลัง และปวดเข่า เป็นมากกว่าอาการปวดในชีวิตประจำวัน จึงต้องใส่ใจสัญญาณความผิดปกติให้มาก
การทำงานหนัก อาจเป็นสาเหตุหลัก ที่ทำให้เราละเลยเรื่องของการดูแลตัวเองไป และผลที่จะตามของเรื่องนี้
เมื่อกล่าวถึง “โรคระบบทางเดินอาหาร” เราก็มักจะคิดถึงโรคกระเพาะ กรดไหลย้อน ลำไส้อักเสบ ท้องเสีย
โรคภูมิแพ้ โรคยอดฮิตของคนทุกเพศทุกวัย สามารถดีขึ้นได้ไม่ใช่แค่ใช้ “ยา” เพราะนั่นเป็นเสมือนการรักษาที่ปลายเหตุ
NAD+ หรือ Nicotinamide Adenine Dinucleotide เป็นหนึ่งในโมเลกุลสำคัญของร่างกายที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ
อาหารบนโลกของเรามีมากมายหลายล้านชนิด แต่ก็ใช่ว่าอาหารทุกชนิด ทานแล้วจะเป็นผลดีกับสุขภาพ
ALA คืออะไร และมีส่วนช่วยป้องกันโรคแทรกซ้อนในผู้ป่วยเบาหวานได้จริงหรือไม่ และถ้าได้จะช่วยอย่างไร
สำหรับผู้ป่วยเบาหวานและ ผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ความหวาน เป็นสิ่งที่ต้องควบคุมในคนกลุ่มนี้
แม้โรคมะเร็งจะเป็นโรคร้ายที่น่ากลัวและน่ากังวล แต่ก็อย่าลืมว่ามีหลายกรณีที่สามารถป้องกัน