วิตามินดี กับความเสี่ยงต้อกระจก: หลักฐานใหม่

มีรายงานล่าสุดว่านอกจากวิตามินดีจะมีประโยชน์กับกระดูกแล้วยังมีประโยชน์กับดวงตาที่คุณอาจไม่เคยรู้อีกด้วย เพราะมีงานวิจัยล่าสุดจาก UK Biobank (ตีพิมพ์ใน British Journal of Ophthalmology, เมื่อเดือนสิงหาคม 2025)  มีการศึกษากว่า 440,000 คน และติดตามเฉลี่ยเกือบ 11 ปี พบว่า

• ผู้ที่มีภาวะขาดวิตามินดีรุนแรง (<10 ng/mL) จะ มีความเสี่ยงต่อการเป็น ต้อกระจกเพิ่มขึ้น  ดังต่อไปนี้
  • Cross-sectional: ความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 12%
  • Longitudinal: ความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 11%
• อายุน้อยกว่า 50 ปี → ความเสี่ยงเพิ่มขึ้นถึง 27%
• อายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป → ความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 9%

อย่างไรก็ตามจากงานวิจัยนี้อาจบ่งชี้ได้ว่า  วิตามินดีอาจมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพตา โดยเฉพาะในวัยหนุ่มสาว ดังนั้น การเสริมตั้งแต่เนิ่น ๆ อาจช่วยป้องกันต้อกระจกในอนาคต